פסיכולוגית ופסיכותרפיסטית CBT
רעות פרץ
שמי רעות פרץ, ואני פסיכולוגית (מ.ר 27-124734) המטפלת בילדים, נוער והדרכת הורים בקליניקה פרטית בישוב אלקנה.
אני מטפלת אקלקטית, העושה שימוש במגוון שיטות על מנת לשפר את רווחתו הנפשית ותפקודו של האדם. אני משלבת בטיפול כלים מהטיפול הקוגנטיבי- התנהגותי, מהטיפול הפסיכו-דינאמי ומטיפול מבוסס מיינדפולנס.
אני מתאימה את שיטת הטיפול לאישיותו של המטופל ולמקרה הטיפולי, במטרה לעזור לו להגשים את שאיפותיו, ולהפחית את מצוקתו הרגשית, תוך אמפטיה והישענות על הכוחות החיוביים הטמונים בכל מטופל.
הפרעה אובססבית קומפולסיבית
היא הפרעה נפשית המתאפיינת במחשבות פולשניות וטורדניות, וכן בביצוע פעולות טקסיות שוב ושוב במטרה לגרש את המחשבות הטורדניות.
התקף פאניקה הוא התקף קצר של פחד עז ופתאומי, המופיע יחד עם מגוון תסמינים פיזיים. תסמינים אלו מתרחשים עקב הפעלה מלאה של המערכת הסימפתטית.
הפרעות חרדה הן הסוג הנפוץ ביותר של בעיות נפשיות הפוגעות במבוגרים ובילדים. חרדה היא תגובת חירום טבעית של הגוף המתריעה על סכנה. הבעיה מתחילה כאשר תגובת החרדה מופיעה כשאין סכנה אמיתית לאדם.
טיפול באילמות
סלקטבית
אילמות סלקטיבית היא הפרעת חרדה, המופיעה בעיקר אצל ילדים, ומזוהה לראשונה לקראת גיל 3 עם הכניסה למסגרת החינוכית. ההפרעה מאופיינת בחוסר יכולת לדבר במצבים חברתיים מסויימים, למרות יכולת תקינה לדבר במצבים אחרים. על פי רוב, הילדים מדברים בבית עם בני משפחה קרובים, אך אינם מדברים בגן, או עם אנשים שלא שייכים למשפחה.
פיתוח כישורים
חברתיים
מיומנויות חברתיות הן קשת רחבה של התנהגותיות המאפשרות לנו להתמודד עם דרישות וציפיות החברה. הן אמורות לאפשר לנו תקשורת איכותית ויעילה עם הסביבה וגם יכולת הסתגלות למצבים חברתיים.
דיכאון הוא מצב נפשי מתמשך אשר משפיע על מצב הרוח, החשיבה והתחושה הפיזיולוגית. תסמינים קלים של דכדוך יכולים להופיע מפעם לפעם אצל כל אדם, בהקשרים שונים.
